Cours QiGong – YongChunQuan

Ce cours à lieu une fois par semaine, on y travaille un taolu de YongChunQuan.

Le cours se compose de 3 parties de 15/20 minutes.

  1. Répétition de tout le groupe du TaoLu lentement en entier 3 à 5 fois.
  2. Travaille d’une partie du TaoLu
  3. Répétition de tout le groupe du TaoLu

TaoLu travaillé pendant l’année :

  1. La petite routine (xiaoLinTou).
  2. Les 13 mains du printemps
  3. Les bras hauts
  4. Battre et Frapper
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