Cours QiGong – NanQuan

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NanQuan Brussels

NanQuan QiGong

Parmis tous les WuShu (KungFu) du sud de la Chine, il existe deux styles ayant une origine mythique commune : le YongChunQuan (WingChun) et le HongQuan (Hunggar). Ils seraient transmis par les rescapé de la destruction totale du monastère de ShaoLin du sud.

Au delà du mythe, ces styles qui contiennent une certaine parenté, sont aisées à apprendre par des débutants et permettent de développer et d’améliorer la condition physique : gainage, force, vitesse, coordination, stabilité.

Ces deux styles contiennent des TaoLu respiratoire (QiGong) qui permettent de travailler le souffle mais qui sont également très bon pour le gainage.

La philosophie des cours :

Un maître transmet tous les élèments d’un style grâce à des séquences de mouvement (TaoLu), plus ou moins complexes et plus ou moins accessibles. Ici, nous travaillerons uniquement des Taolu, la musculature, la souplesse, la technique viendront doucement. Il est agréable de mesurer sa progression et d’apprendre des techniques main nues, mais aussi avec une épée, une lance ou un bâton...

Le but est de transmettre le techniques de WuShu (KungFu), spécialement la partie QiGong, à travers des TaoLu, à la manière de beaucoup de club de TaiJi Quan. La pratique régulière des TaoLu permet au pratiquant, de manière ludique, de progresser techniquement et physiquement.

Le but du cours est de prendre du plaisir, d’apprendre et d’en retirer « quelque chose » : musculature plus forte, ventre plat, meilleur sommeil… Je suis un passionné, et je fait partagé ma passion. Je pratique depuis de nombreuses années, j’ai suivi des cours en Chine et aussi à Bruxelles, j’ai participé à de nombreux championnats où j’ai été sur des podiums, mais le but n’est pas la compétition et le combat (même si c’est possible, si certain sont motivés)

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